HRTと更年期サプリ

４０歳を過ぎると体調が悪くなることが多くなります。そんな時気になるのが更年期障害です。でも、更年期障害を治す方法ってあるの？ってことで調べてみることに。
婦人科では更年期障害の治療を行っています。その中でも、病院でしかできないのが、HRT。ホルモン補充療法というものです。女性ホルモンが減ることで更年期障害が起こるので、減って行くホルモンと似た働きをするものを取り入れることで、症状を軽くするという治療法です。錠剤または、貼るタイプのものから女性ホルモンを取り入れるそうです。ホルモン療法は副作用があるので、日本ではやっている人は少ないそうです。外国では普通に行われているので、それほど危険ではないようですよ。
ホルモン補充療法ができない人は、サプリを利用するといいですよ。効き目は穏やかですが、何もしないよりは、更年期が楽に過ごせます。
更年期サプリについては大豆イソフラボンが有名ですが、それ以外にもいいのがあれば、取り入れるとよいのではないでしょうか。

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